Своевременная профилактика заболеваний органов дыхания может стать защитой от довольно серьезных проблем, недооценивать которые весьма опасно. Ведь болезнями этой важной системы организма являются не только простудные заболевания, к которым большинство людей относятся незаслуженно легкомысленно.

Болезни дыхательной системы:

Недуги, поражающие бронхи или легкие, бывают тяжелым, иногда даже смертельно опасным испытанием для человека.

К большому сожалению, существует довольно высокая вероятность столкнуться с такими проблемами, как:

1.Туберкулез легких. Инфекция передается в момент личного контакта воздушно-капельным путем.

2.Абсцесс легкого – гнойное расплавление легочной ткани. Это может вызывать кровотечения. Процесс дыхания существенно затрудняется. Лечебными мерами является оперативное вмешательство.

3.Пневмония (воспаление легких). Инфекция поражает дыхательную систему, вызывая отек слизистых оболочек. В организм не поступает необходимое количество кислорода, развивается гипоксия.

4.Круп – это воспалительный отек в горле, гортани  на слизистых оболочках. Дыхательные процессы сильно затруднены, иногда становятся невозможными.

 Все эти заболевания могут стать смертельно опасными. Но если даже к обыкновенной   простуде, сопровождающейся кашлем и чиханием, относиться недостаточно серьезно, переносить болезнь «на ногах», пренебрегать назначениями врача, тяжелые последствия в виде осложненных форм заболевания не заставят себя ждать. Кроме того, инфекция может поразить и другие органы. Человек слабеет, защитные силы организма не справляются с проблемами. Чтобы не усугублять болезненную ситуацию, необходимо вовремя и правильно лечить заболевание.

Профилактические меры – разумное решение проблемы

Предупреждение проблемы всегда разумнее, чем последующая тяжелая борьба с ней. Все системы организма, в том числе и органы дыхания, снабжены серьезными возможностями для защиты. Это и иммунитет (общий и местный), и специфические способы избавления от нежелательных «вторжений». Для органов дыхания, к примеру, такой защитой служит рефлекс кашля и чихания. Это помогает организму избавляться от излишков слизи, пыли и других веществ, попадающих в носоглотку. Само устройство носовой полости является природным барьером для болезнетворных микроорганизмов.

Однако то, насколько качественно работают «охранные устройства», как система справляется с предотвращением разрушительного воздействия инфекций, зависит от ее тренированности и общих условий, в которых находится организм человека.

Профилактика заболеваний органов дыхания может быть трех видов:

1.Укрепление всего организма, усиление его защитных качеств.

    2.Специфические процедуры, направленные на улучшение работы носоглотки, бронхов и легких.

    3.Создание условий для полноценной и здоровой работы дыхательной системы.

Процесс укрепления организма и его защитной системы (иммунитет) известен всем: это определенный образ жизни. Физическая активность, закаливающие процедуры, правильное питание и отказ от вредных привычек – все это делает человека сильным и помогает противостоять любым болезням. Но эти общие рекомендации являются в то же время конкретными инструкциями по предотвращению болезней бронхов, легких и других органов дыхания.

Тренированная иммунная система поможет бороться с попадающими в организм микробами.  Физическая активность укрепляет и сердечную мышцу, а объем легких напрямую зависит от ее тренированности. Избавление от вредных привычек – это отказ от курения, которое разрушает непосредственно органы дыхания и усугубляет любое их заболевание. Прогулки на свежем воздухе и своевременное проветривание помещений – это один из способов избежать бронхитов и воспаления легких и в то же время тренировка иммунной системы организма. Правильное и полноценное питание является одним из методов предотвращения заболеваний легких.

В качестве методов, предотвращающих болезни дыхательных органов, можно назвать:

 1.Дыхательная гимнастика.

2.Ингаляции с лекарственными травами.

3.Профилактические лечебные мероприятия.

Умение дышать правильностимулирует нервные окончания носоглотки, позволяет природным «фильтрам» задерживать болезнетворные микробы, создает условия для прогревания воздуха перед тем, как он попадает в бронхи и легкие. Необходимо приучаться дышать только через нос.

Строение этого органа делает его прекрасным барьером для пыли, других инородных частиц и инфицирующих организм микробов. А многочисленные кровеносные сосуды согревают вдыхаемый воздух. Избавление от привычки дышать через рот является полезной профилактической мерой, предотвращающей недуги.

Специальные комплексы упражнений дыхательной гимнастикиизвестны во многих лечебных и оздоровительных методиках. Разучив подходящий комплекс, можно тренировать дыхательные органы, стимулировать их питание. При этом нужно соблюдать должную осторожность: чрезмерное усердие не полезно, может привести к головокружениям и обморочным состояниям. Лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистами.

Ингаляции– попадание пара, который насыщен полезными для органов дыхания веществами, в дыхательные пути человека. Для ингаляций применяются отвары и эфирные масла растений, обладающих антисептическими, тонизирующими, заживляющими свойствами. Выпускаются модели ингаляторов, компактные и удобные для использования. Многие из них позволяют производить процедуру с «холодным паром». Такие методы являются хорошей профилактикой заболеваний и могут применяться в лечебных учреждениях и в домашних условиях. Подбирая лекарственные травы, важно помнить о противопоказаниях, возможном развитии аллергических реакций, которые приводят к удушью.

Необходимыми мерами профилактики, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать, являются медицинские методы предупреждения недугов, поражающих органы дыхания:

1.Своевременное лечение проблем ротовой полости и заболеваний носоглотки.

.Регулярное посещение стоматолога не даст развиться возможным очагам инфекции.

2.Лечебные мероприятия, устраняющие проблемы с дыханием (Например:  удаление  аденоидов, операция по устранению искривления носовой перегородки и т.д.), дадут возможность органам дыхания функционировать в нормальном режиме.

3.Прививки и регулярные обследования (например, флюорография) позволят предотвратить серьезные проблемы.

Создание условий для здорового функционирования дыхательной системы человека также является действенной мерой препятствия заболеваниям:

1.Такие простые меры как уборка и увлажнение воздуха в доме являются важной предпосылкой здоровья органов дыхания, избавляют слизистые от пересыхания, не дают возможности микроорганизмам проникать в носоглотку вместе с частицами пыли.     

2.Действенной профилактической мерой считается использование специальных приборов для поддержания требуемой влажности воздуха.

3.Комнатные растения, особенно те, которые обладают крупными листьями, насыщают воздух кислородом и поглощают вредные вещества, вызывающие недуги. Важно и в этом случае соблюдать меру: чрезмерное количество больших растений в замкнутом помещении может привести к тому, что в темное время суток будет ощущаться нехватка кислорода. Особенно это важно учитывать при оборудовании спальных комнат.

4.Использование свойств лесных растений, особенно хвойных (сосна, можжевельник), прекрасное средство борьбы с заболеваниями дыхательной системы. Прогулки по местности, где они растут, очень полезны.

 Поскольку это не всегда возможно, допустимо использовать для профилактических процедур эфирные масла хвойных деревьев.

5. К мероприятиям, предупреждающим заболевания, можно причислить такие меры. как ношение марлевых повязок, отказ от посещения многолюдных мест в период эпидемий гриппа и острых респираторных вирусных инфекций, которые чаще всего передаются воздушно-капельным путем. Избавляя организм от риска инфицирования, можно предупредить последующие осложнения.